ACCUEIL | FLUX RSS
Mercredi 24 Juillet 2019

RECHERCHE - Publié le 07/02/2019 à 14:41


Calcification des artères : la pratique intensive du sport serait sans danger pour le coeur


Relaxnews

Une équipe de chercheurs américains a découvert qu'en dépit des préoccupations précédemment formulées à ce sujet, l'activité physique intensive ne présenterait pas de danger pour la santé cardiaque.

L'équipe du Centre médical de l'Université du sud du Texas s'est penchée sur 21.758 athlètes masculins âgés de 40 à 80 ans, en bonne condition physique et dépourvus de maladies cardiovasculaires.

Ces hommes, suivis de 1998 à 2013, devaient faire état de leur activité physique. La plupart de ces athlètes pratiquaient la course à pied, mais certains pratiquaient l'aviron, le cyclisme ou la natation et d'autres, plusieurs de ces activités sportives.

Les participants ont également subi un scanner afin d'obtenir un score calcique (ainsi qu'une quantification des dépôts de cholestérol accumulés dans les vaisseaux sanguins assurant l'irrigation du muscle cardiaque). Ce test sert aux médecins à identifier le niveau de risque cardiaque (faible, moyen ou élevé) chez les patients sans symptômes, ainsi que le besoin éventuel de traitement et de modification de style de vie.

Les femmes n'ont pas été incluses dans la cohorte, leur taux de mortalité étant moins élevé.

Les résultats, publiés dans la revue JAMA Cardiology, montrent que les taux élevés de calcification des artères coronaires sont effectivement plus communs chez les hommes très actifs. Mais les chercheurs ont aussi découvert que les scores calciques plus élevés ne faisaient pas augmenter le risque de mortalité (cardiovasculaire et toutes causes confondues) chez les athlètes les plus actifs.

Le sport pratiqué de façon intensive correspond ici à cinq à six heures par semaine au minimum, à une cadence d'un mile (1,6 km) parcouru en 10 minutes. La moyenne d'exercice à forte intensité au sein du groupe était de huit heures par semaine.

"La question n'a jamais été de déterminer si l'exercice était une bonne chose, mais plutôt de comprendre si une pratique du sport poussée à l'extrême était dangereuse. Cette dernière décennie, les problèmes cardiaques liés au sport pratiqué à haute dose et à forte intensité ont généré une inquiétude grandissante. Mais nous avons observé que la pratique sportive intensive était sans danger, même en cas de scores calciques plus élevés", explique l'auteur principal de l'étude, le Dr. Benjamin Levine.

"Les bienfaits du sport surpassent de loin le risque mineur d'augmenter légèrement son score calcique".

Le chercheur rappelle toutefois que les effets protecteurs de l'exercice ne compensent en rien les méfaits des mauvaises habitudes du quotidien.

"On ne peut pas espérer contrer les méfaits de la cigarette, du cholestérol élevé et de l'hypertension simplement en pratiquant une activité sportive. Il ne s'agit pas d'une solution miracle", résume le Dr. Levine, qui préconise la prudence lors du démarrage d'un nouveau programme sportif.

"Si vous souhaitez vous entraîner pour un marathon, il vous faut un planning sur le long terme pour une arrivée progressive à un grand volume et à une forte cadence d'exercice".

Soyez le premier à commenter cet article!

Laisser un commentaire

  • Maximum 250 caractères


Allumer son smartphone en pleine nuit pour vérifier l'heure nuit-il au sommeil ?
Les prothèses auditives pourraient aussi prévenir le vieillissement cérébral
L'apathie, un symptôme encore trop sous-estimé chez les patients atteints d'Alzheimer
La musique pourrait calmer autant que les sédatifs avant une anesthésie locale
Alzheimer : des scientifiques tentent d'expliquer pourquoi la maladie touche plus les femmes que les hommes
Des chercheurs français identifient un mécanisme cellulaire impliqué dans les grossesses pathologiques
Des chercheurs français ouvrent la voie à une nouvelle génération d'antibiotiques
La pollution atmosphérique serait responsable d'un vieillissement prématuré des poumons
Des chercheurs créent un logiciel pour prédire la performance des athlètes
Des chercheurs éliminent le virus du sida chez des souris infectées
 Publicité 
 LES PLUS RÉCENTS 
Une sonde indienne en route vers la Lune
L'escargot, une calamité devenue poule aux oeufs d'or en Thaïlande
Canicule: cinq gestes à faire pour éviter le coup de chaud
Allumer son smartphone en pleine nuit pour vérifier l'heure nuit-il au sommeil ?
Le premier pas sur la Lune, il y a 50 ans
 LES PLUS LUS 
Planète: la seule issue se trouve sous terre, selon certains experts
Une nouvelle espèce humaine découverte aux Philippines
Google ouvre son premier laboratoire d'intelligence artificielle en Afrique
A Cuba, les abeilles butinent heureuses et leur miel ravit l'Europe
Comment nettoyer l'espace des vieux satellites et débris spatiaux
La Lune dans cinq ans ? La NASA entretient le mystère
Les rideaux d'hôpitaux sont des nids à bactéries
L'activité physique pourrait aider à guérir d'une lésion de la moelle épinière
Un régime riche en viande accroît le risque de mortalité
Infarctus ne rime pas nécessairement avec arrêt maladie prolongé
 Publicité 
 En image 
 Publicité 
2011-2019 © Aux Frontières de la Science. Crédits photos: istockphoto. Page générée en 0.068 secondes. Blog d'actualités scientifiques réalisé par des passionnés.